コーヒーを毎日飲み過ぎると白髪になる？

コーヒーを毎日飲み過ぎるようになったきっかけ

自分がコーヒーを飲み始めたきっかけは、18歳で就職してから仕事の休憩中に飲み始めたのがきっかけです。

最初は職場に自分で水筒を持って行ってお茶を飲んでいたのですが、自動販売機に売っている缶コーヒーを飲んでみようかなと思って飲んでみたら

「おいしい～～ほっと一息つくとはまさに、この事だな～」とコーヒーのおいしさを実感して、それから毎日飲むようになりました。

365日毎日コーヒーを飲んでいました

仕事がある日は最低缶コーヒー2本、家に帰ってからも何杯かコーヒーを飲んでいました。

一日10杯以上コーヒーを飲んだ時もあった

一日10杯以上水のようにコーヒーを飲んでいた時期もありました。

お酒を毎日飲むよりはコーヒーを毎日飲んだほうが健康に良いしと思ってコーヒーを飲んでいました

25歳で白髪が生えた

そして18歳ごろからコーヒーを飲み始めて25歳になったとき、、、

白髪が一本生えました

そしてそれからだんだんと白髪が増えてきました、、、

なぜ若白髪が生えてきたんだ！？

コーヒーは健康に良いけど、髪のブリーチなどで使用される、過酸化水素が原因？

とネットで色々と調べているうちにコーヒーと白髪か関係していることがわかってきました。どうやらコーヒを毎日飲み過ぎるとコーヒーの中に含まれている成分過酸化水素とゆうのが白髪を増やす原因だったようです。

https://beauty-men.jp/94087

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コーヒーでもお酒でも適度な量なら健康に良い

そのほかにコーヒーを飲み過ぎるとイライラしたりすることもあるようです

とはいえ自分の場合はコーヒーの飲み過ぎで一日10杯以上飲み過ぎだったからだったようですｗ

とはいえコーヒーは飲み過ぎない程度なら健康に良いものです。お酒でも適度な量なら健康に良いです。

お酒もコーヒーも飲みすぎ注意ですね。

お読みいただきありがとうございました。